نصيحة لكل مقبل على امتحان البكالوريا

نصيحه مهمه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
وبعد :-


اخواني الافاضل اغلب طلاب ثالث ثانوي والي تسمى البكالوريا
يمتنعون عن الخروج الى الدنيا ومحاولة حبس انفسهم في غرف مخصصه للمذاكره
وهذا الشيء يتعب الجسم والعقل ولا يفيدك ابدا


نصيحة بسيطة قد يكون مفعولها كبير جدا


قم بأتخاذ هذا النظام في مذاكرتك
اول ما توصل البيت من المدرسة قم بالاستحمام ثم الغداء ثم نام لمدة ساعه ونصف او ساعه
ثم اجر بعض التمارين الرياضية على اجهزة الجري لانها تحرك الدورةالدمويه عندك وبالتالي يتغذى الدماغ بشكل افضل ويصحصح
ذاكر لمدة ثلاث ساعات الى اربع بعدها روح تابع التلفاز اجلس على النت على كيفك
اهم شيء مدة ساعه واحده راحه
بعدها ارجع حل الواجبات المنزلية وراجع ما ذاكرته مراجعه على حسب الوقت المتبقي على النوم
بالنسبة للنوم
نام الساعة التاسعه والنصف او العاشرة والنصف كحد اعلى
لان النوم المبكر يزيد من تركيزك مع المدرس في الشرح


في الصباح قم بتناول وجبة الافطار
وهذه مهمة جدا جدا لكي يركز عقلك على الشرح وبس ويترك موضوع فراغ المعده
في الاخير اقول لكم


جربوا هذه الطريقة لمدة يوم واحد فقط
وسوف تشاهد النتيجة بنفسك

مشكورة عسولة يعطيك الصحة

ربي ينحج الكل